Recette jus de fruit exotique

Pour cette seconde recette du mois santé, Le Panier d'Emilie vous propose un jus exotique aux vertus détoxifiantes ! Ce jus de fruit est parfait pour commencer sa journée et simple de préparation.


Préparation : 10min Niveau : Facile


Ingrédients pour 2 verres :


  • 1 ananas

  • 1 citron vert

  • 1 mangue

  • 2 oranges

  • quelques feuilles de basilic

  • 10 cl d’eau



Préparation :


  1. Enlevez le noyau de la mangue et la partie centrale de l’ananas puis coupez les en dés.

  2. Equeutez les feuilles de basilic. Mettez le tout dans un blinder puis presser le citron et les oranges.

  3. Mixez jusqu’à obtention d’un jus épais puis ajoutez de l’eau pour diluer à votre goût.

Dégustez et profitez de cette explosions de saveurs exotiques !


Bienfaits:


L'ananas est connu pour favoriser la digestion et ses vertus détoxifiantes, la mangue est riches en vitamines et antioxydante.

Le citron vert, riche en vitamine C, élimine les toxines du corps, l'orange protège de quelques maladies et apporte énergie au corps.


Retrouvez le colis préparé pour cette recette, en boutique ou sur notre site : https://www.lepanierdemilie.com/product-page/smoothie-exotique-recette-sant%C3%A9



Retrouvez nos fruits sur le site : https://www.lepanierdemilie.com/les-fruits-et-legumes?lang=fr



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